"Musculação" O Incentivo para mudar de Vida

 "O INICIO"         Para começo de tudo, se deve ter o pensamento, oque quero? Qual minha motivação? Oque busco? Ou porque fazer a musculação?. Coloque na mente metas e desejos que quer alcançar, desenvolver melhor seu corpo talvez, deixa-lo definido, adquirir força, se alto impressionar talvez? Estabeleça metas, e as alcance! "OQUE ESPERAR?         Claro, através da musculação, seu corpo ira mudar, porém reconheça que isso requer tempo, então, trabalhe cada vez mais em você, tenha paciência, disciplina e foco para que não pare no meio do caminho.         De começo não parece ser algo tão bom, oi talvez sim, (-nossa, estou realizando musculação, que fantástico) muitos dizem isso, inclusive eu, porém lembre-se de permanecer sempre, é contagiante, e traz uma sensação maravilhosa.         "A Dor faz partes" um novo hábito, uma nova vida, porém no começo é normal sentir dor, já que na musculação, a cad...

Ola, Me chamo Daniel Pereira Petegrosso, tenho 16 anos.      Sou estudante do Instituto Centro Paulo Souza Etec de Ferraz de Vasconcelos, realizando o 2° ano do ensino médio com o curso técnico de Administração.      Gosto muito de desenhar, tenho o sonho e desejo de me tornar um Arquiteto renomado e dentro da Etec venho aprendendo muito em questão a estudos e ao mercado de trabalho.        Nesse blog venho com um assunto que particularmente mudou a minha vida, e quero compartilhar pois é algo que muda de fato muitas pessoas, nada mais é que a Musculação.      Posso muito bem afirmar que a musculação mudou a minha vida, a quase 3 anos meu pai faleceu e me encontrei em desespero, porem muitas mudaram, e a musculação foi um dos meus incentivos de continuação. não se trata apenas de levantar peso, ganhar músculos, mas se torna algo motivante e disciplina, uma rotina e uma nova vida, e percebo o quão isso me ajudou, e o q...

 OQUE É A MUSCULAÇÃO?      A Musculação é o treinamento de resistência, geralmente realizado dentro das "Academias" através da pratica de exercícios como levantamento de peso, crossfit, dança, corrida e exercícios epiléticos. Seu objetivo é o desenvolvimento e crescimento muscular, emagrecimento, hipertrofia muscular, resistência e o ganho de força.